Σήμερα, 3 Φεβρουαρίου 2026 ημέρα Τρίτη ,το 2ο Δημοτικό Σχολείο είχε τη χαρά να φιλοξενήσει τον παιδίατρο κ. Βούρτσα Αθανάσιο και την κα Κουτουκίδου Αναστασία, στο πλαίσιο των προγραμμάτων ενημέρωσης που υλοποιεί το Κέντρο Υγείας προς τις σχολικές μονάδες.
Με στόχο την προαγωγή της σωματικής και ψυχικής ευεξίας των παιδιών, οι προσκεκλημένοι μας συζήτησαν με τους μαθητές για θεμελιώδη ζητήματα που αφορούν την καθημερινότητά τους. Η ενημέρωση επικεντρώθηκε στους εξής άξονες:
-
Άθληση και Άσκηση: Η σημασία της κίνησης στην ανάπτυξη του σώματος και τη διάθεση.
-
Υγιεινή Διατροφή: Επιλογές που προσφέρουν ενέργεια και θωρακίζουν τον οργανισμό.
-
Ψηφιακή Ισορροπία: Συμβουλές για την αποφυγή της υπερβολικής χρήσης κινητών και οθονών, προκειμένου να κερδίσουν οι μαθητές περισσότερο ποιοτικό χρόνο για παιχνίδι και ξεκούραση.
-
Στο χέρι μας είναι να παροτρύνουμε όλα τα παιδιά να βάλουν την άσκηση στην καθημερινότητα τους από μικρή ηλικία έτσι ώστε να τους γίνει τρόπος ζωής και να αποκτήσουν τις βάσεις για έναν γερό και υγιή οργανισμό. Δεν χρειάζονται υπερβολές, με λίγο προσοχή στις διατροφικές ανάγκες του παιδιού και με συνεχή αθλοπαιδίες για την βελτίωση της νευρομυϊκής συναρμογής θα έχουμε χτίσει γερά θεμέλια για μια ζωή γεμάτη ευεξία. Αξίζει να προσθέσουμε ότι η άσκηση θα μειώσει σημαντικά και ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που συναντάμε όλο και περισσότερο και ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους, την παχυσαρκία.
Ήταν μια εξαιρετικά εποικοδομητική δράση που έδωσε στους μικρούς μας μαθητές τα εφόδια να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Ευχαριστούμε θερμά το προσωπικό του Κέντρου Υγείας για την πολύτιμη συμβολή του!
